Se quiseres aprender a ficar de pé numa prancha de SUP, então as nossas lições são para ti! Oferecemos aulas individuais de 1 hora de SUP, bem como aulas em grupo que permitem que várias pessoas aprendam em conjunto. Os nossos instrutores ensinar-te-ão tudo, desde postura a técnicas de remada e regras de segurança.
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O que é o Stand Up Paddle?
Stand up paddle é um dos desportos aquáticos que mais rapidamente tem crescido no mundo. É uma óptima maneira de ficar em forma, uma vez que o SUP é uma excelente opção de treino e manutenção, fortalecendo pernas, braços e abdómen e melhorando o equilíbrio. . As variações incluem remar em águas planas, regatas, surf, yoga, e pesca. As nossas aulas de stand up paddle, são uma forma fácil e segura de entrar em contacto com a modalidade.
Se quiser praticar a stand up paddle sem ter de investir numa prancha própria, então o nosso programa de aluguer é para si!
O que é o Stand Up Paddle?
Se quiser praticar a stand up paddle sem ter de investir numa prancha própria, então o nosso programa de aluguer é para si!
